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如果您想查询自己的电话号码注册过的软件，可以通过以下方式查询。
1、短信查询方式：发送短信内容“查询注册过的软件”到相关运营商的客服热线，例如发送到移动客服热线10086或者联通客服热线10010等，这些运营商会提供查询服务，告知您曾经注册过的软件信息。
2、运营商官网查询：通过访问您手机运营商的官方网站，例如移动、联通等，并使用您的手机号码登录，可以查询您的个人信息和注册过的软件信息。
3、使用第三方软件查询：有一些第三方软件可以帮助您查询自己的电话号码注册过的软件信息，例如一些安全软件或者隐私保护软件，这些软件可以通过查询手机中的软件注册信息来提供相关信息，但请注意，使用第三方软件时需要谨慎选择，确保软件的可靠性和安全性。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询个人信息时谨慎操作，避免泄露个人信息，为了保护个人信息的安全，建议定期更换密码和隐私设置，避免不必要的风险，如果您发现任何异常或未经授权的软件注册信息，请及时联系相关机构进行处理。